InstagramリールのAI翻訳が日本語対応｜設定方法とクリエイターへのメリット

Instagramのリール動画で利用できるMeta AIの音声翻訳が、日本語に対応しました。

日本語で話したリール動画を投稿すると、Meta AIが別の言語へ音声を翻訳し、吹き替えた状態で海外の利用者へ届けられます。

単に字幕を付ける機能ではありません。元のクリエイターの声質やトーンを再現して音声を生成し、必要に応じて翻訳後の音声に合わせたリップシンクも追加できます。

Instagramで動画を投稿しているクリエイターにとっては、日本語だけで発信しながら海外の視聴者へリーチできる選択肢が増えたことになります。

InstagramリールのAI翻訳が日本語に対応

Instagramは2026年7月14日、リール動画のMeta AI翻訳について、日本語を含む5言語への対応拡大を発表しました。

新たに追加されたのは、

• 日本語
• 韓国語
• フランス語
• ドイツ語
• イタリア語

です。

これまで対応していた英語、スペイン語、ヒンディー語、ポルトガル語、ベンガル語、タミル語、テルグ語、マラーティー語、カンナダ語と合わせ、対応言語がさらに広がりました。

日本語で制作したリール動画についても、他言語へ翻訳して配信できるようになっています。

AI翻訳では声まで別の言語に吹き替えられる

今回の機能は、動画に翻訳字幕を表示するだけではありません。

Meta AIがリール動画内の音声を認識し、別の言語へ翻訳した音声を生成します。

特徴的なのは、元のクリエイターの声質やトーンを再現することです。

たとえば日本語で話している動画をスペイン語へ翻訳した場合でも、まったく別人のナレーションに置き換えるのではなく、元の話者らしい声を維持した状態で吹き替える仕組みです。

海外向けに動画を作るためだけに、自分で別言語の音声を録音する必要がなくなります。

リップシンクも追加できる

音声翻訳とあわせて、リップシンク機能も利用できます。

リップシンクを有効にすると、翻訳された音声に合わせて動画内の口元の動きが調整されます。

元動画では日本語を話していても、翻訳後の動画では別の言語を実際に話しているように見せられる仕組みです。

一方、イラスト制作のタイムラプスなど、人物の口元が映らない動画ならリップシンクを使う必要はありません。

Instagramの公開アカウントなら無料で利用できる

InstagramのAI翻訳は、Meta AIを利用できる国のすべての公開Instagramアカウントで無料利用できます。

フォロワー数による利用条件は、Instagramについては設けられていません。

なお、Facebook側では利用条件が異なり、対象となるクリエイターにはフォロワー数の条件があります。

InstagramとFacebookで条件を混同しないようにしましょう。

InstagramリールでAI翻訳を設定する方法

AI翻訳は、リール動画を投稿するときに設定できます。

基本的な手順は次のとおりです。

1. リール動画を作成する
2. 投稿前の設定画面を開く
3. 「リール動画を翻訳」をオンにする
4. 必要に応じて「翻訳設定」を開く
5. 翻訳する言語を選択する
6. 必要ならリップシンクをオンにする
7. リール動画を投稿する

「リール動画を翻訳」が表示されない場合は、「その他のオプション」から設定できます。

投稿前に翻訳内容を確認することもできる

AI翻訳では、投稿前に翻訳された音声を確認する設定も用意されています。

「翻訳を承認」をオンにすると、Meta AIが作成した翻訳をプレビューしてから公開できます。

固有名詞や専門用語を使うクリエイターは、できれば確認してから公開したほうがよいでしょう。

たとえば、

• 作品タイトル
• キャラクター名
• ブランド名
• ソフト名
• デザイン用語
• イラスト用語

などは、一般的な会話より翻訳が難しくなる可能性があります。

AI翻訳だからそのまま公開するのではなく、作品やブランドに関わる動画では一度内容を確認しておくほうが安心です。

投稿後にAI翻訳をオフにすることもできる

投稿したあとでも、自分のリール動画に付けたAI翻訳をオフにできます。

ただし注意点があります。

一度その動画のAI翻訳をオフにすると、同じ動画で再びオンに戻すことはできません。

「少し様子を見たいから一度オフにして、あとで戻す」といった使い方はできないため、投稿後に翻訳を無効にするときは確認してから操作しましょう。

AI翻訳された動画には表示が付く

AI翻訳されたリール動画には、「AIで翻訳」と分かる表示が付きます。

視聴者側も、自分が見ている動画が元の音声なのか、Meta AIによって翻訳されたものなのかを確認できます。

視聴者はAI翻訳をオフにしたり、元の言語を含む別の言語へ切り替えたりすることも可能です。

そのため、クリエイター側が翻訳を有効にしたからといって、すべての視聴者に必ず翻訳版が表示されるわけではありません。

日本語のリールを海外へ届けやすくなる

クリエイター側にとって大きいのは、海外向けに別動画を作らなくてもよくなることです。

ただ、字幕を翻訳し、別言語でナレーションを録り、動画を書き出して投稿する作業まで行うと負担が増えます。

AI翻訳を使えば、日本語版のリールをベースに複数言語へ展開できます。

特に、

• イラストメイキング
• デザイン解説
• ハンドメイド制作
• 同人作品の紹介
• グッズ制作過程
• 写真・映像制作
• 制作ツールの解説

など、映像だけでもある程度内容が伝わるクリエイティブ系動画とは相性がよさそうです。

海外向けなら「翻訳できること」だけで十分とは限らない

AI翻訳によって言語の壁は下がりますが、翻訳をオンにするだけで海外から必ず見られるようになるわけではありません。

海外の利用者へ届けたい場合は、

• 動画の冒頭だけでも内容が分かる
• 作品を早い段階で見せる
• 日本語が読めなくても映像で意味が伝わる
• 海外でも理解しやすいテーマを選ぶ

など、動画そのものの作り方も重要です。

たとえばイラストメイキングなら、長い日本語説明から始めるより、完成作品を最初に見せてから制作過程へ入ったほうが、言語に関係なく内容を理解しやすくなります。

翻訳機能は海外発信を補助する機能であって、それだけでリーチが保証されるものではありません。

日本のクリエイターは試してみる価値がある

海外向けに本格的なSNS運用を始めるとなると、英語の投稿文を作ったり、海外用アカウントを作ったりと急にハードルが上がります。

その点、普段投稿している日本語のリールにAI翻訳を付けるだけなら試しやすいです。

特にイラストやデザインは、作品そのものには言語の壁があまりありません。説明部分だけ翻訳できれば、海外の人にも内容を理解してもらえる動画はかなりありそうです。

最初から海外向け動画を量産するより、まずは普段のリール1本で翻訳をオンにして、海外からの視聴が増えるか確認するくらいでも十分だと思います。

Instagramでリールを投稿するクリエイターは確認しておきたい

今回の変更によって、日本語で制作したInstagramリールでもMeta AIによる音声翻訳を利用できるようになりました。

押さえておきたいポイントは次のとおりです。

1. 日本語のリールを別言語へAI翻訳できる
2. 翻訳だけでなく音声の吹き替えも行われる
3. 必要に応じてリップシンクを追加できる
4. Instagramの公開アカウントなら無料で利用できる
5. 投稿前に翻訳をプレビューできる
6. 投稿後に翻訳をオフにできるが、再度オンには戻せない
7. 翻訳された動画にはAI翻訳であることが表示される

特に自分の作品や制作過程をリールで発信しているクリエイターにとっては、追加コストをかけず海外へ届けられる選択肢が増えています。

普段リールを投稿しているなら、一度AI翻訳の設定が表示されているか確認してみる価値はありそうです。

出典：Meta「Instagram、リール動画のAI翻訳に日本語が対応」「Discover Reels From Around the World With Meta AI Translation」
https://about.fb.com/ja/news/2026/07/meta-ai-translation/amp/